15 EXERCICES Pour progresser un MAX en wakeboard ! (Spécial Grippe et CORE).
15 EXERCICES Pour progresser un MAX en wakeboard ! (Spécial Grippe et CORE) Le renforcement du noyau (CORE) et la force de préhension (Grippe) sont […]
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Comment progresser en wakeboard en hiver Introduction Le wakeboard, pour beaucoup, dépasse le cadre d’une simple activité nautique : c’est une passion. Mais l’hiver pose […]
Mon premier stage WIM HOF Depuis peu j’ai découvert la méthode Wim Hof. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, elle me permet de mieux […]
Wie man sich auf den Wiedereinstieg vorbereitet. Die Zeit, in der wir uns befinden, ist beispiellos. […]
Aujourd’hui c’est le témoignage d’Olivier, plein de motivation, qui nous explique comment il a entrepris cette transformation. Olivier à perdu 35kg en 1 an. Merci […]
MON PROGRAMME DE PREPARATION PHYSIQUE ORIENTEE Cette semaine Iaona de Iaocoaching m’explique mon programme que je vais faire jusqu’à mon départ pour Hipnotics début mars. […]
Heute geht es um die körperliche Vorbereitung. Dieses Jahr habe ich beschlossen, als Versuchskaninchen zu fungieren und Ihnen zu zeigen, was ein Fitnesstraining ist. Für mich […]
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In 15 Minuten zum Wakeboard-Profi werden Die Position auf dem Wakeboard Dies ist die Grundposition, Schultern über dem Brett, Arme […]
Die 5 besten Methoden des Fitnesstrainings, die bei mir erfolgreich waren Heute spreche ich über ein Thema, das mir sehr nahe geht […]
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