15 EXERCICES Pour progresser un MAX en wakeboard ! (Spécial Grippe et CORE).
15 EXERCICES Pour progresser un MAX en wakeboard ! (Spécial Grippe et CORE) Le renforcement du noyau (CORE) et la force de préhension (Grippe) sont […]
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Comment progresser en wakeboard en hiver Introduction Le wakeboard, pour beaucoup, dépasse le cadre d’une simple activité nautique : c’est une passion. Mais l’hiver pose […]
Mon premier stage WIM HOF Depuis peu j’ai découvert la méthode Wim Hof. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, elle me permet de mieux […]
How to prepare for the recovery. Special containment The period we are going through is unprecedented. I find it crazy that we […]
Aujourd’hui c’est le témoignage d’Olivier, plein de motivation, qui nous explique comment il a entrepris cette transformation. Olivier à perdu 35kg en 1 an. Merci […]
MON PROGRAMME DE PREPARATION PHYSIQUE ORIENTEE Cette semaine Iaona de Iaocoaching m’explique mon programme que je vais faire jusqu’à mon départ pour Hipnotics début mars. […]
Today we are talking about physical preparation. This year I decided to be a guinea pig and show you what physical preparation is. For me, it was […]
Tu as peur du noir, de l’inconnu, du regard des autres, des requins ou même des poissons rouges ? Comment se crée la peur ? […]
Become a wakeboarding pro in 15 minutes The position on the wake Here is the basic position, shoulders above the board, arms […]
The 5 best physical preparation methods that worked for me Today I'm talking about a subject that affects me deeply […]
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