Améliorer son GRIP et son CORE – Exercice de Crossfit.

Dans l’article sur la préparation physique je vous parle de plusieurs critères sur lesquels nous pouvons nous améliorer. Voici un WOD ou Workout of the Day, exercice du jour en français, pour vous permettre de mieux utiliser votre hiver et vous préparer au printemps.

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Comment progresser en wakeboard en hiver ?

26 October 2023 No Comments

Comment progresser en wakeboard en hiver Introduction Le wakeboard, pour beaucoup, dépasse le cadre d’une simple activité nautique : c’est une passion. Mais l’hiver pose

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