Die 4 Einträge auf Modulen
Cette semaine nous vous proposons de vous entraîner sur les modules – du jib – pour les puristes. Sans prétention nous vous montrons dans l’ordre de difficulté les 4 entrées que vous devez connaitre pour pouvoir entamer par la suite les rotations au dessus des modules en entrée.
Pour ce faire nous avons choisi les 4 de bases que vous pourrez reproduire sur votre park préféré, sur la flat bar qui s’y trouve dans 90% des cas.
Folgen Sie den Anweisungen unten und im Video, um das Ganze so einfach wie möglich zu machen.
1 - Der Ollie 180° Frontside
En prenant la coupe adéquate pour entrer sur le module vous allez tenir votre palonnier à 2 mains dans un premier temps et allez donner votre impulsion avant le module. En l’air, vous allez lâcher la main avant afin de réaliser la rotation de 180°. Une fois arrivé(e) sur le module, amortissez avec vos 2 jambes dans un premier temps afin de bien garder l’équilibre. NE PAS TIRER SUR SON PALONNIER pour se rattraper mais essayez de trouver votre équilibre tout(e) seul(e). en réalisant ceci vous allez prendre de la vitesse sur le module et il manquera de la tension. Celle-ci reviendra en fin de module.
2- Der Ollie 180° Backside
Tout d’abord entrainez vous à faire des Ollies 180° back sur une petite box afin de bien comprendre cette entrée qui n’est pas si compliquée malgré tout il faut avoir la technique qui réside surtout dans le regard et le transfert du poids de corps. Le Ollie et le 180 back mêlés vont faire que vous perdiez vos repères dans l’espace car vous tournerez dans le sens vers lequel vous perdrez de visu le module. Donc il est important de comprendre les appuis avant quitte à faire du sale avant (^^).
Wenn Sie das getan haben, üben Sie auf der Flatbar, die normalerweise höher ist. Denken Sie daran, Ihr Höhenruder in der Nähe zu halten.
3 – L’entrée 270° frontside en utilisant le plan incliné du module
Nous allons donc utiliser l’entrée montante du module pour nous en servir de tremplin. Pensez à bien rester en 50-50 (fifty-fifty) sur l’entrée du module sinon ca ne s’appelle plus pareil même si ca peut être joli aussi ! Arrivé(e) en haut du module pensez à bien poper (sauter) et à amener le palonnier dans votre dos directement en vous courbant. Ensuite vous faites ce que vous souhaitez ! Le but est de bien replaquer en 270°
4- die 270 Backside
Er ist der technischste und erfordert einen gewissen Einsatz, um ihn zu schaffen. Wenn Sie 360° Backside auf Kicker beherrschen, können Sie ihn ohne Bedenken versuchen!
Es ist also wichtig, dass Sie das Seitenruder hinter Ihren Rücken bringen, um es mit der hinteren Hand zu holen und die Drehung zu beenden. Am Anfang sollten Sie sich nicht zu sehr mit dem Pop beschäftigen, da Sie wieder einmal Ihre Orientierung verlieren, also gehen Sie Schritt für Schritt vor. Sie werden popen, wenn Sie die Rotation verstanden haben.
Viel Glück und MOTIVATION!
